Gần đây, xét về góc độ ăn kiêng, quan niệm cho rằng tốt hơn là không nên ăn tối muộn đã trở nên phổ biến. Còn theo quan điểm Phong thủy thì sao?
Thực phẩm chính là “khí” và có liên quan chặt chẽ đến dòng chảy “khi” trong cơ thể, vì vậy hãy chú ý đến những điểm được tóm tắt dưới đây.
Thực phẩm chính là “khí” và có liên quan chặt chẽ đến dòng chảy “khi” trong cơ thể, vì vậy hãy chú ý đến những điểm được tóm tắt dưới đây.
Ăn ngay trước khi đi ngủ là điều tối kỵ.
Ăn trước khi đi ngủ không chỉ làm mệt dạ dày mà còn buộc “năng lượng” của bạn phải tích tụ trong dạ dày khi bạn ngủ. Điều này khiến cho “khí” bị chặn không cho chảy đến các bộ phận khác của cơ thể. Các cơ quan thiếu “khi” sẽ trở nên yếu và có thể bị bệnh.
Tiếp theo, chúng ta hãy xem xét sự chuyển đổi năng lượng âm và dương , ban ngày là “dương” và ban đêm là “âm”. Về cơ bản, chu kỳ 24 giờ của một ngày được chia thành hai phần: Âm và Dương.
Nửa đêm đến 6 giờ sáng: Trạng thái Âm thành Dương
6 giờ sáng đến trưa: Trạng thái Dương
Trưa đến 6 giờ tối: Trạng thái Dương thành Âm
6 giờ tối đến nửa đêm: Trạng thái Âm
Vì cơ thể con người hoạt động theo nhịp điệu “âm và dương” nên việc ăn uống theo nhịp điệu này sẽ có lợi. Ăn uống khi cơ thể bạn dương hoặc gần dương sẽ có lợi. Giờ âm không phải là thời điểm tốt để ăn. Đã đến lúc nghỉ ngơi.
Thực phẩm cực âm hoặc cực dương:
Tốt nhất là nên tránh những thực phẩm cực âm hoặc cực dương về năng lượng. Khi lựa chọn thực phẩm, bạn nên chú ý đến trạng thái cân bằng âm dương, còn gọi là “thái cực”.
Ví dụ, đồ uống rất lạnh có năng lượng cực âm nên bạn nên tránh uống chúng vào giờ dương. Trên thực tế, các giáo viên khí công không uống rượu. Họ tin rằng đồ uống quá lạnh sẽ làm gián đoạn dòng chảy của Khí trong cơ thể, gây sốc và tàn tật.
